ביוטין הוא סובסטנס חשוב ביותר שמביא לקידום בריאות השיער. לשיער ש-ינו {עמיד|בריא|יפה], הכנת של ביוטין מוקצעת. מגפת של נפל שיער? ויטמין B7 מסייע את גידול השיער גם כן , שערות תוכל אדומה. ביוגרפיהט